走れたよ。

わあい咲いたなあ。

今日のクリニックの仕事
内服開始に伴う水分補給アドバイスも含め
間髪なくセッションが続いたせいか
めっちゃ消耗しちゃいました。
昨夜 翌日仕事なのに
ワイン飲んじゃったこと反省反省。
集中力と少しの気づきエネルギーが低下するんです。
ストレスをお酒で発散はあかんな。

駅から歩いて帰り
汗をかきました。
蒸し暑かったものね。

ホームグランドも八分まで咲いたなあ。

雨が止んでるうちに
このままイルクの散歩にいっちゃえ。
あ、体あったまってるし
今日は少し走れるかやってみようか。
膝の痛みも最近消退してくれてるし。
てことで
靴底厚めランニングシューズはいて
4キロくらいかなあ。
歩いたり、走ったり。
上り坂の方が膝の負担小さいので
押熊~桜が丘四丁目の坂道
ゆっくりだけど登りきれました。
よかったなあ。また少しずつ走れそうだ。
イルクの笑顔で今週もお疲れ様。

一気に満開に近づいた桜並木の下をくぐりながら
思わずつぶやきました。
幸せだなあ、
こんな美しい今年の桜見ることができて。
いろいろあるけど、
元気で桜が眺められるって
ありがたいなあ。

ホームグラウンドの公園でも
しばし回遊し
お散歩途中のわんちゃんたち
5~6頭集まったところに入れてもらいました。
落ち着いてきたなあ。
我が家の大事な飼い犬。
一緒に走りながらも振り返っては
管理人に笑いかけてくれて
ほんまうれしかったよ。ありがとう。

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