いつのまにやら終盤戦。

#put vegetables for separator #for healthy ,tasty and
easy breakfast #snap garden peas

今日は管理人
クリニックの勤務だったんですが
ずっとご自身なりに血糖コントロールされてる方が
これでいいのか、認知症は大丈夫か、と
相談をかけてきてくださり
10分程度で相談するつもりが
一時間近く話し込むような例も含み
目一杯お話うかがってきました。
気づけば娘っ子たちの春休みも
終盤となり
来週からはいよいよ学校もスタートします。
朝は市販の炊き込みご飯の素に
指定の量の倍の米と
増やした分の水、
たくさんのきのこ類、エビやホタテを加えて
仕上げにカニカマとゆでたブロッコリ混ぜました。
塩分半分、野菜倍増の炊き込みご飯の出来上がり。
写真はいつものハムエッグ野菜追加ネタ。
自分は食べる間無くなってしまい
通勤途中にパンと紅茶でひとここちつけました。

オトモダチノヒザマクラガココチイイデス

早めに降り出した雨でしたが
夕方の小止みにイルクと散歩に出ましたら
戻った後のイルクはこんな感じだよと
娘っ子が写真に収めてくれました。
お友だちのヒザマクラ、
私がママのヒザマクラに寝るときみたい、やって。
かわいいこというてくれるやん。
長かった春休み最後の週末
みんなで堪能しようね。

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