集いの金曜。

昨夜のおかずほぼほぼシフトランチ。根菜スープにソーセージ

金曜は予約や健診の聞き取りなどで

10件記録終わり帰ると

五時を回ってます。

暮れきる前にイルクと散歩。

通勤中。誘わないで。

健診の聞き取りでは、

アドバイスは

どうしても改善が必要な点にとどめ、

栄養士がいつもいることだけを伝えておくと、

次の受診時に改めて希望され、

予約くださるという

嬉しいケースがありました。

受付の方が上手に勧めてくださったのかも。

皆さんのおかげで

お仕事回してもらってるなあと

感謝の一日。

朝作った蕪とりんごの

ヨーグルトわさびマヨサラダ残りに

トーストカリっと焼いたのと

オリーブオイル加えて

夕飯ではデザートサラダに。

朝の根菜クリームスープに

白菜やキノコを追加したり

八丁味噌とにんにく生姜で

お肉に下味つけて

回鍋肉風の野菜炒めなどで

お腹温める夕飯いただいて

子達との楽しい夜も過ごせました。

なんかゆっくりできたなあ、

と感じられたのは

久しぶりに早く帰ってきたDと

家族で食卓囲めたからかなあ。

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