環境因子。

今日は撮れてました。

久しぶりにヨジラー登場。
ちょっとずつでも
いろいろな作業をすすめて
きもちを落ち着かさなければ
ということでオーブンほっとき料理仕込んで
少しでもパソコンに向かうことにしました。

鶏もも肉をにんにくに酢と少量しょうゆ、米ぬかまぶして一晩寝かせたものを、なた豆とジャガイモと一緒に220℃オーブン40分。焼く前に順に油からめておく。

Dが出張だから二日連続イルクの朝散歩を飛ばして
ブラッシングを管理人が担当
下の娘っ子にしばしあそんでもらってから
ごはんを食べさせるように依頼して
9時前には京都駅近辺に到着できました。

事業所面談を仰せつかり
一日で8件、30分ずつの初回面談。
帰宅してからの記録作業が今ようやく済んで
ほっとしているところです。
それにしても今日訪れたところは
健康意識の高い企業さんだったなあ。
卒煙プロジェクト
社員食堂にはサラダバー
低カロリーメニュー
階段昇降を促す掲示
トイレにも健康行動を提案する張り紙。
朝は社員通用口で
警備員さんが挨拶をして
出勤してくる社員さんを迎えておられます。
健康意識高いなあ。
弁当や社員食堂の食事を持ち込むラウンジには
補食用の自販機なんかも見かけました。
企業さんのヘルスプロモーション力
ハンパない。
きっと伸びる企業さんに違いない。

だけどその割には
今日面談させていただいた限りでは
なかなか
補食を受け入れる方少なかったな。
「食事は家で食べたいですから」
「残業せずにほんまは早く帰りたいですもん。」
そうですよね。
環境作りって大切。早く帰りやすい
職場の雰囲気作りも重要な環境因子かも。
それにしても管理人は
ヘルスプロモーターとして
あかんなあ。
便宜ばかり考えての提案は
受け入れられるわけないか。
補食や21時以降の食事量を減らしてはとご提案した方が
シンプルに返してくださいました。
「早く帰るようにしますわ」
あ、そう、そう。そうなさってください。

健康法 後は定時で帰るだけ haru

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