酸っぱリフレッシュ。

ひとりでいただいたら夜までお腹空かない。

仕事帰りの電車から投稿中。

月一回のクリニック

夕方診察勤務終えて帰るところです。

石切あたりからの夜景が美しい。

雨雲が我慢してくれてるんやろか。

約二年ぶりにお話うかがえたり

二ヶ月で順調に減量に成功されてたり

生活パターン少し変えたことで

血糖値もよくなって

モチベーション上がってたりと

昇り調子な方もおられれば

危機に直面しても

なんとか耐えておられる方にも

お会いしたりして。

夕方診察は雰囲気一味違って

月一回が楽しみでもあります。

持ち歩きサイズとも言えそうな。

そういえば今朝は弁当ではなく

夕飯のカレーを仕込んできたけど

京都市内に班別学習に向かった中学生や

今日頑張れば週末久々休める

と喜ぶ高校生。

二人とも無事一日終えて

仲良くカレーを温めて

食べてくれてるかなあ。

いつもならお土産に持ち帰る

豪華なお肉のお弁当

今日は独り占めして

かなりお腹にこたえました。

夕方診察の水分補給に

このレモン果汁加えた炭酸を飲んでは

リフレッシュしてやり過ごしたのでした。

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