歌うはヨガにエステなのだ。

天然グラデーション。刻々と変化していました。

こんばんは。
猛暑残暑の日曜
だけど
やはり矢のごとく過ぎ去る一日でしたね。
管理人は冷蔵庫の大掃除をしておりました。
製氷機の接合部分に
石灰化した汚れを認めたり
冷凍庫の天井部に
氷点下でも繁殖する雑菌の威力を感じたりして
人体の老化や病の起こり方について
学びの時間を過ごしておりました。
大分中身すっきりしました。
ため込む生態も病の根源なんですよね^_^;

そういえば、今朝はもう一つ嬉しい発見がありました。
昨日は月に一度の保護者合唱練習日で
管理人は二カ月ぶりくらいで参加できました。
保護者練習があるときはいつも
最初に、
子たちの発声練習にも参加させてもらいます。
ご指導の先生の言葉に答えようと
喉の奥を広げる、とか
頭蓋骨を広げる、とか
毎回必死でやってみています。
その後、歌と、なぜか笑いあふれる時間を過ごします。
終わると体じゅうの酸素が入れ替わったようで
すがすがしいのです。

で、今朝です。
プルプルッと顔を洗って
コンタクトレンズを装着して鏡を見たら
あらっなんだかお顔がひきしまったみたい。
頬骨のあたりのラインがすきっとしてるやん。
なんでだろ?
・・・・・
で思い当たったのは、あの発声練習。
思いきり口を開け
目を見開いたり
声を出したり笑ったり。
あれは一種の顔ヨガになってたのだな。
立って歌ってエネルギー消費もできるし
血行も促進されたにちがいない。
ありがたいなあ。
親子ともども素晴らしいご指導を受けられて
その上お顔がすっきりか♫
この環境に感謝しかありません。
大人もいきいき過ごせる機会
これからも大切にしていきたいと思います。
写真は、昨日のものです。
刻々と変わる空の色。
神様ありがとう。
さて。
日曜夜はパックでもして
明日への憂鬱を忘れましょ。

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