まちぼうけ。

昆布つくだ煮は辻学園の先生の手作りだそう。

風がヒヤッとした一日でしたね。
朝から奈良の南の方へドライブ。
なんでこんなにR24混んでるの?
通勤ラッシュのピークは過ぎたんじゃ?
倍かかってるやん?
て感じでしたが
帰りはスムーズに40分。
お蔭でいったん家に戻り
昼食食べてから午後の仕事に向かえました。

仕事済むまで待ってるイルク。

午後の介護予防教室の仕事
出席者の皆さんお席いっぱいで
嬉しいなあ。
今年前半の話思い出してもらいつつ
今回のメインテーマ
フレイル予防と食事
皆さん熱心に聞いてくださいます。
そういえば管理人が作ってきた体操も
そろそろこのサイトから
しっかり紹介させてもらおう。

帰ったら夕飯の支度と
午前の仕事の記録が待ってる。
イルクもだっこしてくれるの待ってる。
順番。順番。

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