ブルーベリー冷凍＋豆乳＋アーモンドミルクのスムージーに、ヨーグルトは別に落として、シリアルとスライスレモン、はちみつ少しで味の混ざり合いを楽しんで。
今朝の一品。
スムージー作り方変えてみたら
味に変化があってなかなかいけます。
スプーンで食べるように工夫して
飲むだけ食は避けたいな。
朝食は10時間以上の絶食後
初めて出会う味です。
一番味覚も敏感だから
濃い味は避け、
大切に、ゆっくりと
味わっていただくようにしたいものです。
大切に 舌は毎朝生まれたて haru
舌は毎朝生まれたて。
今朝の一品。
スムージー作り方変えてみたら
味に変化があってなかなかいけます。
スプーンで食べるように工夫して
飲むだけ食は避けたいな。
朝食は10時間以上の絶食後
初めて出会う味です。
一番味覚も敏感だから
濃い味は避け、
大切に、ゆっくりと
味わっていただくようにしたいものです。
みのり(農)・はぐくみ (食育)ネット 