舌は毎朝生まれたて。

投稿者: harusheart

ブルーベリー冷凍＋豆乳＋アーモンドミルクのスムージーに、ヨーグルトは別に落として、シリアルとスライスレモン、はちみつ少しで味の混ざり合いを楽しんで。

今朝の一品。
スムージー作り方変えてみたら
味に変化があってなかなかいけます。
スプーンで食べるように工夫して
飲むだけ食は避けたいな。
朝食は10時間以上の絶食後
初めて出会う味です。
一番味覚も敏感だから
濃い味は避け、
大切に、ゆっくりと
味わっていただくようにしたいものです。

大切に　舌は毎朝生まれたて　haru

カテゴリー: レシピ・健康情報

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