さあ、再スタート。

むね肉ソテーをなすと一緒に酢漬けしておいた。

さあ七月。
いろいろあちこち変化の月。
まずは弁当作りをあきらめまい。

今年度はこんなの。

午後に一件仕事予定
3月以降ずっとお休みになっていた
大阪市内閉じこもり予防教室
今日から再開とのこと
映えある再開初日に栄養士の話なんて
皆さん聞いてもらえるだろうか。
それはもう
簡単な突破口なんて無いって話
そのうえコロナだろうがなかろうが
結局大事なことは変わんないんだな
なんて納得をして作った資料
受け入れてもらえるといいなあ。
午前中、何度か練習しましたとも。

早めに日本橋にて。閑散としたランチタイムカフェ。

いつもこの地区に仕事に来るとき
お弁当持っていくか迷うんですが
今日は割り切って
お店が見つかりやすそうな駅まで行って
軽く一息ついてから向かうことができました。

手作りマスク初めていただきました。感謝。

懐かしい参加者さんのお顔、
皆さんお変わりないですか?
管理人はマスクもしたままで声を張ったりして
ちょっとびっくりされちゃったかなあ。
でも顔見知りの参加者さんが
この自粛期間中に
マスク手作り100枚以上は
みんなに配ったんよ、
先生にもあげるよ、
と一枚下さったんで
感謝感激撮影させてもらいました。

クォリティの高さを隠さない何気ない門前の一枚。

コーディネイターさんのお話によると
自粛期間中時々電話した限りにおいては
痩せてってる人はおられない可能性が高いとのこと
それはよかったです、
この夏は脱水予防でこまめな水分摂取
そしてコロナで受けた活動制限の影響を
できるだけ小さくできますように。

会場の係の方や
コーディネイターさんのご尽力に感謝申し上げます。
会場の換気と適度な温度に配慮下さり
本当に消毒作業だけでも負担この上ないでしょうに
ご参加皆様のお顔思い浮かべられながら
きっとこの4か月頑張ってきてくださったに違いありません。
ありがとうございます。

#近鉄攻めてる
#話しかける勇気が出ない
#遠巻きに見てるだけ

帰り道見かけた
疫病退散のおまじないも
駅構内のロボットコンシェルジュも
どれもほんの一コマだけど
瞬間体に焼き付けられるかの画像
季節も時代も一歩ずつ前に進めていっておられるんですね。

ともあれ、久しぶりに参加者さんお一人ずつに
お会いできたことで
管理人自身が癒されております。
ありがとうございます、
あいうえおなか体操、座位バージョン
今年は順におめにかかりにうかがいますね。

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