避暑して勝つ。

金緑の朝。

例によってまた翌日更新ですみません。
さらに猛暑となるとの一日
6時半のラジオ体操の音を合図に
早めに散歩にでようか。
いけたに公園の緑の朝は
まさに息をのむ美しさ。
昨夕の雨の賜物。

珍しく川沿いまで降りていけましたら
朝露のドレスをまとう稲の葉や haru
国道の向こう側の山からは
ミンミンゼミも聞こえます。
遠鳴聞こえるかな?聴力チャレンジどうぞ。

冷凍ベリーとヨーグルトに、ココアパウダーも加えてポリフェノールスムージー。

さあさ、朝ごはん
食欲湧かない子達にも、
こんなのならいけるかな、と
ヨーグルト、冷凍ミックスベリーと
はちみつ少々、それからココアパウダーも
加えて作ってみました。
暑さに負けるな。
総天然色の食からパワーをもらおう。
昨夜のカレーがお昼だぞ。山芋と雌株の梅サラダつき。

お昼は残りもん。
夏バテ予防はねばねばさっぱりでいこう。
ああ。ステイホーム。

どこかに出かけようか
という気を起こさせない暑さが
ある意味コロナ流行のストッパーだろうか
ということで
家族一致して自宅にて過ごす午後。
なつかしトランプ。カードそろってるか七ならべからゲーム大会。

やっぱりトランプだよね。
今日は夜テレビも楽しみだし
このトランプは保育所時代の
クリスマスプレゼント。
何にするか、
保護者のクラス役員が
決めさせてもらえたんだよ。
楽しかったなあ。
お友達にならって、スナックもお箸つけてみたぞ。

名作の名シーンが
一枚一枚イラストになってるので
いろんな遊び方ができます。
ひとしきりトランプ楽しんだ後は
イッポングランプリも。
いただきものの猪肉、ようやく料理できました。感謝。

夕方、畑に散歩がてら行くのは
甥っ子と娘っ子に頼んで
管理人は夕飯に
仕込んでおいたしし肉を
いよいよ料理してみるね、
てことで、
なんとかうまいことできて
お肉を下さった方
これに合うスパイス
ジュニパーベリーをくれた方
レシピ情報を送ってくれた方に感謝しつつ
貴重な食材を台無しにせずに料理できたことに
肩の荷が下りた思いでした。
感謝。

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