耐力を次の季節のために。

お弁当再開、ですね。

高校生は今日から学校再開。
朝早く頑張って起きてきた娘っ子
暑い中の学校気を付けていっておいで。

晩夏の朝の光がいい。

イルクの朝散歩に出ると
久しぶりお友達ワンちゃんにお会いできて
今年も海に行ったよ、
いいですね、うちは川下りに、
などと夏のささやかな楽しみ報告会。

オレンジ、雲のリボン。

昼前に出発しての大阪市内での仕事
駅から介護予防教室会場へ歩くと
会場のクーラーが天国のよう。
暑い中皆さんお越しくださり
嬉しい時間でした。
だけど、
帰り着いてもう一仕事に
手が出せない疲労感です。
長い自粛期間
長雨
遅い夏のスタート
からの酷暑
ということで体の暑さへの耐力を
備えられてないなあ。
反省を込め、せめて今
少しずつの筋トレや
ストレッチ続けてみよう。
今から冬に備えないとね。

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