少し優しい夕風に。

カップ麺の罪悪感を減らす一案。切り干し大根、豆苗、オクラを加えてから熱湯注ぐ。

日曜夜、
明日から中学生も登校再開で
まだ8月は1週間あるというのに、
管理人も新しいご縁をいただけ
不安や緊張を感じてたりで
不安な夜。
さっきまで遅れて参加してた
訪問の研修や
夕方まで見ていた栄養士大会の動画など
少しでも準備したり仕事進めたりしてしか
このストレス感は解消されないんよね。
負けんとこ。
これがまたなかなかおいしくなります。

しかし昨夜少し多く飲んだせいもあり
昨日からの頭痛が時折顔を出す一日でした。
写真でお見せしておりますのは
せめてもの工夫の一例です。
切り干し大根や豆苗、わかめなどは
カップ麺を買うときに
一緒に買っておくくらいがよいと思います。

少し優しい夕風散歩でした。

夕方せめてほっとしたくて
Dとイルクと歩いてきました。
夕風が今までよりずいぶん心地いい温度で
いろいろ気になるところをほぐしてもらえ
簡単な夕飯の支度にも
取り掛かる元気をもらえました。
NK細胞活性を高める運動だったからかしら。
明日からの一日のために
今夜は早めにおやすみなさい。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中