少し優しい夕風に。

カップ麺の罪悪感を減らす一案。切り干し大根、豆苗、オクラを加えてから熱湯注ぐ。

日曜夜、
明日から中学生も登校再開で
まだ8月は1週間あるというのに、
管理人も新しいご縁をいただけ
不安や緊張を感じてたりで
不安な夜。
さっきまで遅れて参加してた
訪問の研修や
夕方まで見ていた栄養士大会の動画など
少しでも準備したり仕事進めたりしてしか
このストレス感は解消されないんよね。
負けんとこ。
これがまたなかなかおいしくなります。

しかし昨夜少し多く飲んだせいもあり
昨日からの頭痛が時折顔を出す一日でした。
写真でお見せしておりますのは
せめてもの工夫の一例です。
切り干し大根や豆苗、わかめなどは
カップ麺を買うときに
一緒に買っておくくらいがよいと思います。

少し優しい夕風散歩でした。

夕方せめてほっとしたくて
Dとイルクと歩いてきました。
夕風が今までよりずいぶん心地いい温度で
いろいろ気になるところをほぐしてもらえ
簡単な夕飯の支度にも
取り掛かる元気をもらえました。
NK細胞活性を高める運動だったからかしら。
明日からの一日のために
今夜は早めにおやすみなさい。

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