2巡目のフレイル予防教室は。

今日も寂しめお弁当の数。おすすめはブㇿッコリとじゃこのオムレツ。

Dが久しぶりに泊りの出張って
朝から出かけていくもんだから
今日はお弁当とテスト帰りの遅い昼食のみ
管理人はお散歩済ませたら
昼前には仕事にでなけりゃ、
今日はでも今年度二回目の教室だったよね
前回のおさらいと
面白ヒント川柳でも・・
と考えかけてましたが
結局同じプログラムに
レシピ提案など追加してたら
お時間ちょうど終わってしまって。
参加者の方が
「信号の三色で栄養を教えてもらってから
気を付けてずっとやってます」
と言って下さって感激でした。
面白川柳はまた
来年度までに作りためておこう。

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