野菜ちょい足し塩分ちょい引き。

ドラッグストア調達食材・・ハムエッグ下にもやし、上には三つ葉。

【朝食のチョイ足し野菜・ドラッグストア調達編】
油ともやしを敷いたフライパンに卵を落とし
ハムをかぶせて、三つ葉はさみで切って散らす。
もやしだけじゃなくって貝割れや三つ葉といった
ドラッグストアでも買える野菜にも
緑黄色野菜のビタミン含むものがありますので
こういうのちょっとでも食べていきましょね。
香りも加わるから塩分も減らせること期待して。

たくさんある球根と家にあるもので栽培トライ開始。

*****
なんと、雨模様三日目・・。
さすがに今日は小雨のうちに
イルクの散歩に出てみました。
公園のグラウンドは水浸し。
水はけ悪いから復帰遅れそうだなあ。

仕事少しと、
気になっている作業に手を付けたりすると
日曜日はすぐに過ぎてしまいます。
二日間寝坊して
寝だめも十分・・
明日からは晴れてくれるかな。
今週はダブルワークな日が何日かあるし
頑張っていこ。
おやすみなさい。

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