グリルからの炊き込み飯でワンストップ栄養バランス/学校ルールのその後。

今日はパンの日にしてもらったんだ~。鶏肉キャベツのスープと。


今日はお弁当休みにしてもらって
午前中ゆっくりしようっと。
午後のアポ1件のつもりやったけど
同じところでもうお一人にもお会いできて
助かったです。

鶏もも肉は大ぶりにカットしてみりんと塩まぶしたのを5分ほど焼いてから、お米と一緒にして炊き込んだ~。


夜はリモート会議がまたあるし
娘っ子も自習室に行くっていうから
急いで夕飯仕込むわね、
ご飯も炊かないとなあ、
あ、ええこと思いついた。
鶏モモ肉一枚を3~4切れにざっくり切って
おろししょうがにみりんと塩
まぶしてから両面グリル5分。
その間にシメジとにんじん用意して
浸漬したお米に一緒に入れて
味付け分だけ浸漬水を取り除いてから
醤油を加え
えいやっと炊飯。
みそ汁仕込みながらブㇿッコリも湯がいて
一気に一食仕上がりました。
さ、いただきまっしょ。

追伸:昨日吠えておりました換気してる学校での防寒対策

今日娘っ子が帰ってきて、

「ママ、防寒着よくなったよ、ひざ掛けも移動教室に持っていけるって」

と報告してくれました。

先生方が早速に検討対応下さって感激でした。

ありがとうございます。

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