花のあと冷えに。

昨夕早めに帰宅できたので

早めに就床でき

お蔭で朝もすんなり起きられました。

よかった。

仕事先では久しぶりにお会いできた患者さんや

長年通っておられるけど初めましての患者さんなど

面談予約が続きあっという間に時間が過ぎます。

ところで今日は冷えましたね。

少し季節が逆戻り。

花が咲いてたら花冷え、と言えるけど

気づけば葉桜が増えましたし

そうなってからの季節帰りはなんというのかしら

などと考えながら

薄手のコートの前を搔き合わせては

風が体を冷やすのを必死で防ぎながら歩いておりました。

気温の変化は入浴で体を温め

体温調節機構をリセットして

整えてまいりましょうね。

温かいお茶やお白湯も支えになります。

お体ご自愛ください。